Jose Luiz de QueirozPersonal trainer em Trindade
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Jose Luiz de Queiroz, personal trainer

Como funciona

  1. Escolha o plano

    Veja o que cada plano inclui e fale comigo pelo WhatsApp.

  2. Avaliação

    Você responde a anamnese e envia fotos e medidas.

  3. Treino no app

    Em até 3 dias úteis o seu treino chega no aplicativo.

  4. Ajustes

    Acompanho a sua evolução e ajusto o treino ao longo do plano.

O que está incluso

  • Avaliação inicial completa
  • Treino individual montado para a sua rotina
  • Vídeos de execução dos exercícios
  • Suporte pelo WhatsApp
  • Ajustes no treino ao longo do plano

Planos

Escolha o plano e fale comigo. Tiro suas dúvidas antes de você começar.

Jose Luiz de Queiroz

Prazer, Jose.

Dúvidas frequentes

Preciso treinar em academia?

Não. O treino é montado para o lugar onde você treina: academia, condomínio ou em casa.

Em quanto tempo recebo o treino?

Em até 3 dias úteis depois da avaliação.

Como funciona o suporte?

Pelo WhatsApp, de segunda a sábado.

Vamos começar o seu treino?

Me chama no WhatsApp e conta o seu objetivo. Eu te explico como funciona.

Quero começar pelo WhatsAppAula experimental grátis